eead847c e580 4c45 ac4f 73ef8e64678e

సీనియర్ సిటిజన్స్ శ్రేయస్సు కోసం 10 ఉత్తమ పండ్లు మరియు కూరగాయలు

స్పినాచ్: ది గ్రీన్ గార్డియన్ ఆఫ్ వైటాలిటీ

ca8ee8ad 687c 4e48 add7 bd25b7587d3b
స్పినాచ్: ది గ్రీన్ గార్డియన్ ఆఫ్ వైటాలిటీ

విటమిన్లు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు: విటమిన్లు A, C, మరియు K, ఇనుము మరియు ఫోలేట్‌లు అధికంగా ఉంటాయి.

వృద్ధుల కోసం వైద్య ప్రయోజనాలు: ఎముకల ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది, కంటి చూపును పెంచుతుంది మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది.

కామెంట్స్ వ్రాయండి

మీ ఈమెయిలు చిరునామా ప్రచురించబడదు. తప్పనిసరి ఖాళీలు *‌తో గుర్తించబడ్డాయి

TE
Scroll to Top